如何保护家人免受食物短缺

就在几周前,劳工统计局(BLS)报告自3月以来,食品价格上涨了2%,只有一个月。(而且,不要提及同期汽油价格上涨18.3%。)

如果您认为增长两%是不良的,则食品价格在2021年3月至2022年3月之间飙升了8%以上。这是自1981年以来的最高增长!

为什么会发生这种情况?

对于这种情况,没有简单的一定程度的解释。像美国食品综合体一样大的系统需要大量的活动部件,每个运动部件都会影响彼此。当一件装配线发生的事情发生时,它可以启动多米诺骨牌效果,使其他碎片崩溃

船在港口卸载

目前,有多种因素导致粮食充气,而且很快也出现了粮食短缺。自COVID开始以来,我们已经看到供应链延迟,中断和短缺。随着问题的加深,我们现在正遇到严重的劳动力短缺。

在这与俄罗斯 - 乌克兰冲突和美国禁令和制裁的副作用之间,我们是我们几十年来经历的最艰难的地方之一。

但是永远不要害怕!与往常一样,我们在这里帮助您准备。这是在这些经济紧张和不可预测的时期,您可以采取的措施以超越粮食通货膨胀和粮食短缺。

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如何保护家人免受食物短缺的技巧

采用金钱心态

有两种类型的支出者:保留预算的人和那些不预算的人。如果您是后者,请尝试一下,观看您的储蓄飙升。

但是,预算不仅仅是给自己每个月的津贴。它还涉及仔细,详细的报告您的支出和计算几个月之间成本上的任何差异(以这种速度,将会存在)。

桌子上的计算器和铅笔

将收入和费用的电子表格保留几个月,跟踪您的成本上升。如果您从不喜欢Excel或Google表的粉丝,请尝试使用像MINT这样的预算应用程序。或者,如果您是旧学校,则可以手工保留预算。

除了保留预算和跟踪价格外,还要花一点时间浏览您每周在邮箱中找到的那些优惠券在将它们扔进垃圾之前!在这样的时期,一点点优惠券可以走很长一段路。

说到优惠券,不要低估现金背包信用卡可以长期产生的差异。随着时间的流逝,每项节省的几美分确实可以加起来。

提前计划用餐

如果您还没有,请在前往商店之前计划一周的饭菜。制定计划,不要偏离它以避免冲动购买。

如果进餐计划对您来说并不自然,请留给专家!尝试使用进餐计划应用程序来帮助您计划餐点,发现新食谱,制作杂货清单,并立即节省资金。

人杂货店购物和采摘

餐饮计划时,请务必将您已经在储藏室中的东西纳入。找到一种方法来添加那些坐在架子上数月的食物。

购物时,不要害怕偏离高价,名称品牌。切换到通用的非品牌产品将降低收银机的总成本,而您的味蕾通常无法分辨出差异……通常。

建立紧急库存

虽然我们无法预测未来几个月将会发生的一切,但美国农业部(USDA)已经从方程式中取出了一些猜测。

USDA预测增加了以下食物类别:

  • 牛肉: +16.2%
  • 家禽: +12.5%
  • 鸡蛋: +11.4%
  • 农产品: +10.6%
  • 谷物和烘焙: +7.8%
  • 乳制品: +5.2%

在您赶到杂货店库存这些物品之前,请记住,您需要最好的质量为了最好的价钱最长的保质期。借助紧急必ob欧宝娱乐app苹果需品,您将检查所有这些盒子,并让您感到柔和,因为您知道自己已经储备了。

这是我们持久的商店购买供应的替代品:

除了食物之外,您的库存还需要包括以下日常用品:

  • 卫生纸
  • 纸巾
  • 基本清洁用品
  • 洗发水和护发素
  • 沐浴露
  • 手肥皂
  • 除臭剂
  • 牙刷和牙膏
  • 维生素和药物
  • 女性卫生产品
  • 婴儿护理产品

乍一看,这会感到压倒性。我们每天都使用许多产品来保持清洁和健康!但是您不必一次出去购买所有这些东西 - 实际上,您不应该。只需遵守这个经验法则:“”现在买一个,两个。”

例如,如果您没有牙膏,请立即购买一根管子以更换所需的管子,然后再购买两个管以添加供应。这是一种简单,具有成本效益的方式,可以随便建立紧急库存!

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种植自己的食物

女人在花园里种树苗

您不必成为农民即可生产自己的食物!即使您认为自己没有自己的花园的技能或空间,也让我们成为第一个告诉您的人:你能行的!

如果您住在公寓,一个较小的空间,或者到院子里的机会有限(如果您有的话),请在草药花园,垂直花园或台面花园中尝试一下。

你可以保留小花园在您的厨房窗台上,您可以在墙壁(室内或室外)上建造一个垂直花园,以种植草药和其他小型植物,或者您可以在台面播种机中保存一个在台面上发芽的种子花园,以便在几天内快速而营养的芽菜。

如果您有可用的室外墙壁或沿栅栏线的某些空间,你可以植物浆果灌木丛。安装一个简单的后线系统以提供支持的向上增长 - 您可以DIY或在当地的家庭装修商店中抓取它!

如果您有露台或院子空间,请建造花园盒或直到土地的一部分,以供豌豆,胡萝卜,西红柿,南瓜等农作物。

您可以自己种植的食物越多,您就越依靠更大的食品系统来获得它。

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预算,,,,食品供应链,,,,花园

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